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美国华人家庭受疫情影响 长时间居家隔离矛盾突显-中新
发布日期:2020-07-21 03:49   来源:未知   阅读:

  中国侨网7月14日电 据美国《世界日报》报道,不少数据显示,疫情下全球的家暴事件激增,居家避疫令不少家庭成员不得不长时间共处一个屋檐下,即使没到暴力相向的程度,平日的家庭矛盾便显得更尖锐突出,不少美国华人家庭,还因为时事争吵不休。专家建议,千万不要在情绪紧绷的状态下交流。同时,疫情虽然要小心,但睡眠、适当的人际互动和运动,还是要维持。

  家住洛杉矶的莫小姐表示,父母春节前来美探望,原订2月回国的航班取消而留在美国。避疫令以来,一家人开始为各种大小事争吵不休。她指出,父母都是社科学系的教授,天天因时事争吵。莫小姐只要一劝就会引火上身,而母亲整夜在网上看时政论类视频睡不着觉,也令家人担忧。

  “本来不住在一起,大家还能和平聊天。现在被迫一起住半年了,所有人都累了。”她表示,虽然讲给朋友听,大都觉得很好笑,但是她真的笑不出来,现在全家人精神状态都很差,她不得不联络心理医师。

  从国家大事 吵到后院小事

  类似莫小姐遭遇的华人不少。家住北加州的华裔女士Showrly表示,尤其4月疫情高峰时全家人都很压抑,她和丈夫都不能去上班,父母也住在一起,一日三餐,四个人大眼瞪小眼,从国家时事,吵到后院地里该种小葱还是黄瓜的琐事。

  她表示,有一天父母因为种地是否应该施肥而大吵一架,母亲气得拒绝做饭,父亲也生气不吃了。以往吵架父亲都会出门走走冷静一下,但是4月高峰期不敢出门,只好气得在后院转圈圈、拔杂草。她笑说,因为不敢出门于是怨气都憋着,后院的蔬果地就成了发泄区。

  过度关注新闻 反成压力源头

  心理医师赵家玉表示,从3月居家避疫令开始,很明显家庭矛盾相关的咨询增加。民众可以给自己情绪把脉,如发现处于焦虑和压抑中,很容易引爆,不要在这种情绪紧绷的状态下去交流。另外无论是疫情还是时事,如果双方想法是两个极端的话,心理上要有不可能说服对方的准备。很多民众花太多时间在社交媒体上看新闻、看疫情,反而成为严重的压力源。

  如民众知道自己是易被感染焦虑和恐惧情绪的人,知道自己心理建设不强的话,就要给自己设限,不要过多花时间在社交媒体上。

  此外,比较普遍的情况是,家里每个人对疫情有不同态度。这样一回家一定会有冲突。无论沟通何事,都应看目的是什么,毕竟没人希望生病或感染周围人,如能设身处地,便能异中求同,能找到双方都同意的做法。

  华人防疫过头 生活易失常

  心理分析医师王肇英认为,许多矛盾其实是原本就有,但未能及时排解和处理,而疫情和宅家造成原有的焦虑和矛盾凸显出来。她表示,心理咨询在欧美主流社会的接受水平比较高,一般夫妻遇到情况可能会去婚姻咨询。但华人大多对心理治疗不太接受或愿意付出代价,于是在疫情之前家人间,可能就已有不和睦相处没有排解掉,一隔离在家就易烦躁易怒导致激化。

  此外,很多华人对疫情的反应有时也过头,甚至连出门都不敢,导致生活失常失轨,心情更受压抑。这其实也是以往提防和焦虑的心扩大造成,早有根源。其实开车出去兜风、散步倒也不至于增加感染机会。疫情当然要小心,但睡眠、适当的人际互动和运动还是要维持。(李雪) 【编辑:曾小威】

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